HYROX Copenhagen 2027 afholdes 25.-28. marts 2027 i Bella Center — fire dage for første gang, med individuelle starttider — og billetsalget var ikke åbnet 13. september 2026; det annonceres på hyrox.com/event/hyrox-copenhagen/, og billetter sælges kun dér. I 2026 stillede 10.782 atleter til start over tre dage (13.-15. marts).
Annoncelinks: siden indeholder links til sko hos Løbeshop; køber du gennem dem, får vi provision fra butikken. Det ændrer ikke prisen for dig. Billetter, træningscentre og resultater er ikke annoncelinks — vi tjener intet på tilmelding. Se hvordan vi arbejder og hvem der står bag.
Dato, sted og starttider: 25.-28. marts 2027 i Bella Center
Racet afvikles torsdag 25. til søndag 28. marts 2027 i Bella Center, Center Boulevard 5, 2300 København S — og for første gang over fire dage med individuelle starttider i stedet for bølger. Nærmeste metrostation er Bella Center (M1), som ligger ved hallens hovedindgang; fra Kongens Nytorv tager turen omkring 12 minutter.
| Racet | Dato | Sted | Deltagere | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| HYROX Copenhagen 2027 | 25.-28. marts 2027 (4 dage) | Bella Center | ikke offentliggjort | hyrox.com, 13/9-2026 |
| HYROX Copenhagen 2026 | 13.-15. marts 2026 (3 dage) | Bella Center | 10.782 | hyresult.com |
Starttiderne pr. division offentliggøres først tæt på racet under «Athlete Race Information» på eventsiden. Det plejer at være Singles Open, der fylder mest og fordeles over flest dage, mens Pro og Doubles ligger samlet. Er du tilmeldt, får du din tid på mail — og med Flex Add-On kan den ændres frem til dagen før.
Billetter og pris: «Tickets TBA» 13/9-2026 — det kostede det sidste år
Billetprisen for 2027 var ikke offentliggjort 13. september 2026 — eventsiden skriver «Ticket sales start soon» — og de eneste danske priser, der kan dokumenteres, er fra 2026: €119 for en Doubles Men-billet og €75 for en Charity Doubles Mixed-billet. Prisen for singles i 2026 har vi ikke kunnet finde en kilde på.
| Referencepris | Beløb | Kilde |
|---|---|---|
| København 2026, Doubles Men (pr. person) | €119 | hyroxracefinder.com |
| København 2026, Charity Doubles Mixed | €75 | hyroxracefinder.com |
| Storbritannien 2026/27, singles | £116 | hyroxinsider.com, 31/8-2026 |
| Norge (Oslo), singles | NOK 1.575 | hyroxinsider.com |
| VM Stockholm 2026 | €219 | hyroxinsider.com |
Regn med 800-1.200 kr for en singles-billet i København, når salget åbner — det er niveauet i de lande, hvor prisen er offentliggjort — og med at de mest efterspurgte starttider bliver væk først. To tilkøb er værd at kende: Flex Add-On giver ret til refusion eller ændring af billetten frem til dagen før racet; Flex Lite giver kun ret til navneskift frem til dagen før. Uden tilkøb kan billetten hverken refunderes eller overdrages.
Divisioner i København: Open, Pro, Doubles, Relay — og vægtene
Hvilke divisioner, København 2027 udbyder, er ikke offentliggjort endnu, men et fuldt HYROX-race har Singles Open og Pro for kvinder og mænd, Doubles Women/Men/Mixed/Pro, Relay og Adaptive — og i 2026 var alle de store divisioner med i Bella Center. Vægtene er de samme i alle byer.
| Station | Women Open | Women Pro / Men Open | Men Pro |
|---|---|---|---|
| Sled push 4 × 12,5 m | 102 kg | 152 kg | 202 kg |
| Sled pull 4 × 12,5 m | 78 kg | 103 kg | 153 kg |
| Farmers carry 200 m | 2 × 16 kg | 2 × 24 kg | 2 × 32 kg |
| Sandbag-lunges 100 m | 10 kg | 20 kg | 30 kg |
| Wall balls 100 stk. | 4 kg → 2,70 m | 6 kg → 2,70 / 3,00 m | 9 kg → 3,00 m |
Slædevægtene er inklusive slæden. SkiErg 1.000 m, roning 1.000 m, burpee broad jumps 80 m og de 8 × 1 km løb er ens i alle divisioner. Doubles deler stationerne frit mellem de to deltagere, men begge løber alle 8 km. Hele regelsættet står på HYROX-oversigten.
Vægte, arbejdsdeling station for station og straffe i doubles og relay står på HYROX Doubles.
Sådan tilmelder du dig: kun via hyrox.com, minimum 16 år
Tilmelding sker udelukkende gennem hyrox.com — eventsiden sender videre til billetshoppen denmark.hyrox.com — og regelbogen fastslår, at billetter købt andre steder ikke giver adgang. Minimumsalderen er 16 år, og der rangeres efter biologisk køn ved fødsel; en anden registrering giver start uden for ranglisten.
- Opret en HYROX-profil på hyrox.com (den bruges til resultater og til rangering på tværs af races).
- Vælg division og dag. Open er den store division; Pro kræver ingen kvalifikation, men bruger de tunge vægte. Doubles og Relay tilmeldes som hold.
- Overvej Flex Add-On, hvis der er tre måneder til racet — sygdom og skader er den almindeligste grund til, at en billet ikke bruges.
- Athlete License: HYROX’ egen licens til rangering og VM-kvalifikation — kravene står på hyrox.com under «Athlete License». Den er ikke nødvendig for at løbe Open.
Vi sælger ikke billetter og tjener ikke på tilmelding. Linket til eventsiden er ikke et annoncelink.
Resultater fra København 2026 — og hvad en god tid er i Bella Center
Alle 10.782 resultater fra HYROX Copenhagen 2026 ligger frit på hyresult.com (s8-2026-copenhagen) med tid pr. station og pr. løbekilometer — og det er den bedste kilde til at sætte sit eget mål, fordi den viser, hvad folk i din aldersgruppe faktisk løb i den samme hal. På tværs af alle races er medianen i Open 1:26:50 for mænd og 1:34:13 for kvinder (hyresult.com, percentiler beregnet af os 14/9-2026).
| Andel af Open-feltet, der er hurtigere | Mænd | Kvinder | Roxzone i alt (mænd / kvinder) |
|---|---|---|---|
| 10 % (de hurtigste) | 1:09:48 | 1:17:00 | 4:42 / 5:09 |
| 25 % | 1:16:58 | 1:24:10 | 5:43 / 6:12 |
| 50 % (median) | 1:26:50 | 1:34:13 | 7:12 / 7:42 |
| 75 % | 1:39:47 | 1:47:47 | 9:20 / 9:44 |
| 90 % | 1:55:30 | 2:04:12 | 11:58 / 12:20 |
Forskellen mellem medianen og de hurtigste 10 % i Roxzonen er omkring 2½ minut — tid, der hverken kræver løbetræning eller styrke: gå direkte til næste station, drik i bevægelse, og kend rækkefølgen udenad. Din egen sluttid og placering kan du regne ud i HYROX-tidsberegneren.
Hvor kan du træne HYROX i København? 6 centre med HYROX-status og to kæder
Seks centre i København og omegn har HYROX-status i HYROX’ egen klubfinder eller på egen side — Nørrebro HYROX Training Club, Butcher’s Lab, Oxygym, Bear Move, The Sand Box og Gibbon Gym — og derudover har PureGym et HYROX-hold til 30 kr pr. gang og SATS holdet Performance Hyrox i udvalgte centre. Sporting Health Club og CrossFit Kraftvrk tilbyder også HYROX-træning, men stod ikke i klubfinderen 14/9-2026. Status er det, centret selv skriver, og det, klubfinderen viser — vi har ikke besøgt centrene.
| Center | Adresse | Status (egen side / HYROX’ klubfinder, 14/9-2026) | Pris (oplyst på egen side) |
|---|---|---|---|
| Nørrebro HYROX Training Club | Thorsgade 59, 2200 København N | «Officiel Hyrox® Training Club» (egen side) | 499 kr/md · studerende 299 · prøvetime 120 kr |
| Butcher’s Lab | Staldgade 22, 1699 København V (Kødbyen) | «Officiel HYROX Training Club» (egen side) | 399 kr under 30 år · 499 kr over 30 år · 14 hold om ugen |
| Oxygym | Bådehavnsgade 4, 2450 København SV | «Official Hyrox Partner Gym» (egen side) · i klubfinderen | 625-675 kr/md · dagspas 149 kr |
| Sporting Health Club | Åboulevard 58, 2200 København N | Egen side: «officielle HYROX hold» · ikke i klubfinderen | ikke oplyst |
| CrossFit Kraftvrk | Prags Boulevard 57, 2300 København S | Tilbyder HYROX-træning · ikke i klubfinderen | ikke oplyst |
| Bear Move | Amager Landevej 171B, 2770 Kastrup | I klubfinderen | ikke oplyst |
| The Sand Box | Vandmestervej 22, 2630 Taastrup | «HYROX Training Club» (egen side) · i klubfinderen | ikke oplyst |
| Gibbon Gym | Industrivej 15, 2640 Hedehusene | «Officielt HYROX-affiliated center» (egen side) · i klubfinderen | ikke oplyst |
| PureGym (flere centre) | — | Hold «HYROX», 1 time | 30 kr pr. gang · gratis med Unlimited |
| SATS (udvalgte centre) | — | Hold «Performance Hyrox», 45-60 min | medlemskab |
CrossFit Kraftvrk på Prags Boulevard og Bear Move i Kastrup er de to, der ligger tættest på Bella Center. Uden for København har Aarhus CrossFit, CrossFit Aalborg, Sport & Health i Odense, Box365 i Esbjerg, Ground i Fredericia og CrossFit Kalundborg HYROX-status på egen side eller i klubfinderen. Status er aflæst på centrenes egne sider og i HYROX’ klubfinder (hyrox-training-finder.hyrox.com) 14/9-2026. Alle centre i resten af landet og efterårets simulationer står på HYROX i Danmark.
12 uger til racet: hvornår skal du starte?
Et 12-ugers program til 25. marts 2027 starter mandag 4. januar 2027 — og kræver, at du kan løbe 5 km i ét stræk den dag. Kan du ikke det, skal løbebasen bygges i november og december. Programmet, uge for uge, med udstyr og pris pr. blok, står på HYROX-træningsprogram: 12 uger i tre blokke.
- Uge 1-4 (4.-31. januar): løbebase og teknik på alle 8 stationer med lette vægte.
- Uge 5-8 (1.-28. februar): race-vægte, intervaller og to HYROX-workouts om ugen.
- Uge 9-10 (1.-14. marts): to fulde simulationer — den anden gerne i én af de syv københavnske klubber, der har alle stationer.
- Uge 11-12 (15.-25. marts): nedtrapning; sidste pas 23. marts.
Sko til racet: Puma er officiel partner — fra 723 kr hos Løbeshop
Gulvet i Bella Center er tæppe og kunstgræs på slædebanen, og skoen skal derfor gribe under 152 kg slæde og samtidig bære 8 km løb — Puma er officiel skopartner, og HYROX-linjen kostede 723-1.600 kr hos Løbeshop 13/9-2026. Regelbogen kræver lukkede sko, men de må tages af ved wall balls; en let løbesko med fast hælkappe og god ydersål er det, både danske og internationale guides ender på.
Hele udvalget, alternativerne fra ASICS, Saucony og New Balance, og hvad der er på lager, står under sko til HYROX.
Praktisk på dagen: chip, kridt, vand og de to porte
Fire ting koster minutter i Bella Center, som intet har med form at gøre: forkert vej gennem Roxzonens IN/OUT-porte (2 minutter), eget kridt (2 minutter), affald på banen (2 minutter) og forkert stationsrækkefølge (3 minutter). Alle fire står i regelbogen 2026/27 og undgås ved at gå banen igennem dagen før.
- Check-in: chip og armbånd hentes i Bella Center før start; tidspunktet står i din race-information.
- Vand: udleveres i Roxzonen mindst én gang pr. passage. Egen energi (gel, sportsdrik) skal bæres fra start — intet må overrækkes undervejs.
- Kridt: kun eventets, og kun ved slædetræk og farmers carry. Medbragt kridt eller kridt ved andre stationer = 2 minutters straf pr. gang.
- Sko: lukkede sko hele racet. Ved wall balls må de tages af, stilles under riggen og tages med til målområdet. Tøj og regelbogens liste over tilladt udstyr står på tøj til HYROX.
- Tilladt udstyr: knæ-sleeves, handsker (ikke gymnastikgreb), bælte, håndledsbind, hydrationpack. Forbudt: høretelefoner, telefon, kropskamera, smart-/AI-briller.
- Transport: Metro M1 til Bella Center; parkering ved hallen er betalt og fyldes hurtigt på racedage.
Ofte stillede spørgsmål om HYROX Copenhagen
Hvornår er der HYROX i København?
25.-28. marts 2027 i Bella Center. Det er sæsonens eneste officielle HYROX-race i Danmark.
Hvad koster en HYROX-billet?
Prisen for 2027 var ikke offentliggjort 13/9-2026. I 2026 kostede en Doubles Men-billet i København €119; en singles-billet koster £116 i Storbritannien og NOK 1.575 i Norge. Regn med 800-1.200 kr.
Hvor kan man træne HYROX i København?
Seks centre med HYROX-status i klubfinderen eller på egen side — Nørrebro HYROX Training Club, Butcher’s Lab, Oxygym, Bear Move, The Sand Box og Gibbon Gym — samt HYROX-hold i PureGym (30 kr) og SATS.
Er der HYROX i Aarhus eller Odense?
Nej — ikke som officielt race. Aarhus CrossFit og Sport & Health i Odense har HYROX-træning, og Sport & Health afholder lokale HYROX-simulationer, men det eneste race i Danmark er i København.
Hvor lang tid tager det at gennemføre?
Medianen i Open er 1:26:50 for mænd og 1:34:13 for kvinder; 80 % af mændene bruger mellem cirka 1:10 og 1:56 og 80 % af kvinderne mellem cirka 1:17 og 2:04 (hyresult.com).
Kan jeg få pengene tilbage, hvis jeg bliver skadet?
Kun med Flex Add-On, der giver ret til refusion eller ændring frem til dagen før racet. Flex Lite giver kun navneskift. Uden tilkøb refunderes billetten ikke.
Om denne side
Siden er skrevet 13. september 2026. Dato, sted, format og billetstatus er læst på hyrox.com/event/hyrox-copenhagen/ samme dag; deltagertallet for 2026 er fra hyresult.com; de dokumenterede 2026-priser fra hyroxracefinder.com og referencepriserne fra hyroxinsider.com (31/8-2026). Vægte, divisioner, straffe og tilladt udstyr er fra HYROX Single Rulebook 2026/27. Gennemsnitstider er fra hyroxdatalab.com (31/3-2026). Træningscentrenes status, adresser og priser er læst på deres egne sider 13/9-2026. Skopriserne er fra Løbeshops Adtraction-feed, efterprøvet på butikkens produktsider 13/9-2026.
Siden opdateres, når billetsalget åbner, og når starttider og divisioner offentliggøres. Vi har ikke løbet racet selv.
Laust Kehlet
Redaktør og dataanalytiker, Black Spring ApS
Skriver om træningsudstyr ud fra producenternes egne specifikationer og butikkernes egne priser.