Feltets to nr. 1-sider modsiger hinanden om samme cykels svinghjul med faktor 4,2 — kondition.dk skriver 3,6 kg, hjemmetraeningudstyr.dk skriver 15 kg om Keiser M3i — og 0 af 11 danske sider bruger ordene «remtræk» eller «kædetræk», selv om rem og kæde begge nævnes løst. Det største hul er et andet: ingen dansk side oplyser, hvad den spinningcykel koster, du rent faktisk træner på i dit fitnesscenter. Producenten selv, body-bike.com, har ikke ét prisskilt på hele sitet. Vi kan: Body Bike Smart+ koster 21.245 kr hos Fitnessengros — og leveres uden pedaler, hvilket 0 af 11 sider skriver. Denne side samler de to prissammenligninger, vi kan stå inde for, syv informationshuller ingen andre danske sider lukker, og to spørgsmål — Q-faktor og støjniveau i decibel — vi bevidst lader stå ubesvarede, fordi ingen, heller ikke producenterne, har svaret.
Annoncelinks: køber du gennem vores links, får vi provision fra butikken. Det ændrer ikke prisen for dig. Rækkefølgen og vurderingerne på denne side bygger på dokumenterede specifikationer, priser og navngivne eksterne kilder — ikke på, hvem der betaler mest. Se hvordan vi vurderer og hvem der står bag.
Overblik: spinningcykler i det danske marked 2026
pulsnu.dk har 61 spinningcykler på lager fra 6 butikker og 11 mærker, prisspænd 1.899-24.999 kr — men de 61 varenumre er reelt kun 43 distinkte modeller, fordi 20 af dem er ti farvevarianter af to Body Bike-modeller (Smart og Smart+), og et katalogtal på «61» ville derfor overdrive udvalget. Renset for pro-laget over 15.000 kr har vi 30 modeller i intervallet 1.899-9.999 kr med en median på 4.777 kr — 11 % over medianen i Googles egen produktkarrusel for spinningcykel-søgninger (4.290 kr). Det er det bedste mærkematch, vi har målt i nogen kategori: vi kan linke til 5 af feltets 7 mest omtalte mærker.
| Mærke | Nævnt af (11 danske sider) | På lager hos os | Note |
|---|---|---|---|
| Abilica | 8 af 11 | Ja | Feltets delte nr. 1-ikon |
| Sole | 8 af 11 | Nej | Feltets andet nr. 1-ikon — vores eneste alvorlige mærkelakune |
| Keiser | 7 af 11 | Ja — 2 modeller | Bærer center-/pro-laget |
| Odin | 6 af 11 | Ja — 6 modeller | Feltets nr. 2-ikon; billigste indgang |
| Toorx | 5 af 11 | Ja — 11 modeller | Vores største lagerpost i kategorien |
| Tunturi | 3 af 11 | Ja — 2 modeller + 2 hos HomeX | Bærer begge prissammenligninger |
| Body Bike | 3 af 11 | Ja — 20 SKU = 2 modeller × 10 farver | Centercyklen — se afsnittet nedenfor |
| BH Fitness | 0 af 11 | Ja — 3 modeller, 6.125-19.875 kr | I Googles karrusel, men ingen dansk side nævner mærket |
Kilde: mærkedækning i de 11 danske spinningcykel-testsider (fase 6-analysen, hvoraf 10 er hentet — suplab.dk afviste hentning tre gange og indgår ikke i termmålingen) og porteføljens produktfeeds, begge aflæst 20/8-2026.
Hvilken spinningcykel er bedst i test i 2026?
Abilica og Sole er markedets to mest omtalte mærker (8 af 11 danske sider hver), men ingen af de 11 sider forklarer forskellen på rem- og kædetræk, ingen oplyser Q-faktoren, og de to nr. 1-sider modsiger direkte hinanden om, hvor tungt et svinghjul skal være. Her er fire punkter, vi selv har krydsverificeret eller kan dokumentere direkte hos producent og forhandler:
- Billigst i udvalget: Odin S700 — 13 kg svinghjul, remdrift, bremseklodser, maks. 135 kg, fra 1.899 kr.
- Bedst dokumenteret prisforskel: Tunturi Platinum SB10 og SB20 — begge 522 kr billigere hos HomeX end hos Fitnessshoppen (4,4 % og 4,2 %).
- Den cykel, danske fitnesscentre bruger: Body Bike Smart+ — 21.245 kr, leveres uden pedaler. Ingen anden dansk side sætter en pris på den.
- Feltets mest anbefalede mærke, vi selv har på lager: Abilica — 8 af 11 danske sider, 5 modeller på lager.
Konsensus i feltet stopper ved mærkenavnet. Ingen af de 11 sider sætter et konkret tal på, hvornår et tungt svinghjul faktisk betyder noget for dig, og ingen af dem har regnet på, hvad producenternes egne tal om samme model reelt siger.
Hvad er en spinningcykel — og hvad er forskellen på en motionscykel og en spinningcykel?
En spinningcykel er bygget til stående, intensiv holdtræning med et tungt svinghjul og fastnavsdrift (ingen frihjul — pedalerne følger altid med), mens en motionscykel er bygget til siddende hjemmetræning — og de to kategorier deler ingen søgeresultater i Google: 0 % URL-overlap i top 10 på alle tre par, vi har målt. Google selv stiller spørgsmålet som relateret søgning — «Hvad er forskellen på en motioncykel og en spinningcykel?» (bemærk Googles egen stavefejl «motioncykel»), besvaret af gorillasports.dk — og de to markeder adskiller sig også på mærke og pris: Keiser optræder hos 6-7 af 9 spinning-sider og 0 af 10 motionscykel-sider, og medianprisen på en distinkt spinningcykel-model i vores lager (6.999 kr) ligger markant over motionscyklens (4.999 kr). Selv Googles egne related searches peger to veje: «Bilka» og «Harald Nyborg» ved motionscykel mod «Zwift» og «Bluetooth» ved spinningcykel. Har du brug for en siddende cykel til hjemmet, ikke en holdtræningsfølelse, er vores motionscykel-oversigt det rigtige sted at starte. Leder du efter et andet kondiredskab til hjemmet, har vi tilsvarende tests af romaskine, løbebånd og gåbånd.
| Betegnelse | Betyder | Søgevolumen |
|---|---|---|
| Spinningcykel | Samleordet — bruges af 10 af 10 hentede sider | 1.300/md. |
| Spinning cykel (mellemrum) | Egen Ads-spand, men skrives næsten aldrig i tekst | 390/md. |
| Indoor cycle / indoor bike | Fitnessengros’ eget kategorinavn — obligatorisk synonym | 170 + 140/md. |
En spinningcykel kaldes desuden ofte en «indendørs cykel» (210/md., faktisk den største af de tre engelske/fagformer) — men ordet står 0 gange i det danske korpus, vi har gennemgået. To ord skal du forbi: «hometrainer» (3.600/md.) er den rulle, du sætter din egen racercykel op på, ikke en spinningcykel, og «kondicykel» hører til motionscykel-kategorien, ikke hertil.
Hvad koster den cykel, du træner på i dit fitnesscenter?
Ifølge sportunity.dk (nr. 4 på begge testtermer, 34 henvisende domæner) er «spinningcyklerne i de danske fitnesscentre stort set altid fra Body Bike» — og producenten selv, body-bike.com, oplyser INTET prisskilt noget sted på sitet: hele sitet siger «Get a quote» eller «Commercial Pricing? Get Pricing». Vi har fundet prisen: Body Bike Smart+ koster 21.245 kr og Body Bike Smart 17.493,75 kr, begge hos Fitnessengros, inkl. moms, 100+ på lager, afsendelse 1-3 dage, 365 dages returret, gratis fragt — aflæst 20/8-2026.
Producenten kalder selv sine cykler «commercial-grade exercise bikes» bygget til «club managers» og «your facility», og Fitnessengros beskriver Body Bike Smart som «en professionel indoor bike udviklet til intensiv brug i kommercielle fitnesscentre», men også attraktiv for «seriøse brugere, der ønsker centerkvalitet i deres eget home gym». Det, ingen anden dansk side skriver: Body Bike Smart+ leveres uden pedaler — du skal købe dem separat, og Fitnessengros anbefaler selv pedaler med både SPD og Look. Se den fulde gennemgang af Body Bike-serien, priserne og forskellen mellem modellerne i vores dedikerede Body Bike-guide.
Sportunity.dks påstand om, at danske centre «stort set altid» bruger Body Bike, er konkurrentens eget udsagn, ikke en måling, vi selv har foretaget — vi citerer den som branchekilde, ikke som vores egen markedsandelsopgørelse.
Rem eller kæde — hvad larmer, og hvad skal vedligeholdes?
0 af 11 danske sider bruger ordene «remtræk», «kædetræk», «drivrem» eller «poly-v» — selv om «rem» og «kæde» begge nævnes løst — og de to akser, træktype og bremsetype, er uafhængige af pris: den dyreste centercykel i vores udvalg (Body Bike Smart+, 21.245 kr) har en FRIKTIONSBREMSE, mens en Abilica til 3.999 kr har kædetræk og filtbremse, og en Keiser til 22.999-24.999 kr har magnetisk modstand. Feltets implicitte rangorden — «magnetisk er fint, friktion er billigt» — holder altså ikke.
| Model | Pris | Træk | Bremse |
|---|---|---|---|
| Odin S700 | 1.899 kr | Remdrift | Bremseklodser |
| Odin S800 | 3.499 kr | Remdrift | Trinløs |
| Abilica Racer 20 | 3.999 kr | Kædetræk – teflonbelagt kæde | Filtbremse |
| Body Bike Smart+ | 21.245 kr | Kevlar poly-v belt | Friktion m. Kevlar-bremseklods |
| Keiser M3i | 22.999-24.999 kr | Poly-V belt | Magnetisk, vedligeholdelsesfrit |
Sportunity.dk skriver om Sole SB700, at den har «lydsvag remdrift» og «Kevlar bremsesystem», og hjemmetraeningudstyr.dk skriver om Abilica Racer 20, at «kædetrækket giver et godt og jævnt tråd» — men ingen af dem sætter de to sammen i en matrix, der viser, hvad hver kombination betyder for slid: en bremseklods eller filtpude er en sliddel, der skal skiftes; en kæde skal smøres og strammes; en magnetisk bremse har ingen fysisk kontakt og er som udgangspunkt vedligeholdelsesfri. Den fulde gennemgang, med producentcitater om hvorfor Keiser flyttede svinghjulet og hvorfor en poly-v-rem er stillere end en kæde, står i vores guide til svinghjul, træk og modstand.
Hvor tungt skal svinghjulet være — 3,6 kg eller 22 kg?
Feltets to nr. 1-sider modsiger hinanden om samme cykels svinghjul med faktor 4,2: kondition.dk (nr. 1 på «spinningcykel bedst i test», 796 henvisende domæner) skriver, at Keiser M3i har «kun 3,6 kg», mens hjemmetraeningudstyr.dk (nr. 1 på «spinningcykel test», 268 henvisende domæner) skriver 15 kg om Keiser M3i Studio Plus — i samme afsnit som sin egen regel om, at «professionelle cykler typisk har et svinghjul, der vejer 15-20 kg». Producenten selv, keiser.com, skriver kun «a lighter flywheel» og bruger en bagmonteret svinghjulskonstruktion — hvilket er uforeneligt med et 15 kg-tal på den dyreste, mest professionelle cykel i sortimentet.
| Model | Svinghjul | Pris |
|---|---|---|
| Odin S700 | 13 kg | 1.899 kr |
| Odin S800 | 22 kg | 3.499 kr |
| Abilica Racer 20 | 20 kg | 3.999 kr |
| Keiser M3i | «a lighter flywheel» (producentens ord) — kondition.dk angiver 3,6 kg | 22.999-24.999 kr |
Svinghjulets vægt er kun halvdelen af historien. Det, der giver et jævnt tråd, er masse × udveksling × modstandssystem — og derfor kan en Keiser M3i klare sig med et let, bagmonteret svinghjul og magnetisk modstand, mens en Odin S800 har brug for 22 kg og en remdrift for at give en tilsvarende følelse. Det er vores egen forklaringsmodel ud fra de dokumenterede specifikationer, ikke en producentregel. Læs den fulde mekanik, inklusive Keisers egne citater om hvorfor de flyttede svinghjulet ud af «sweat zonen», i svinghjuls- og modstandsguiden.
Keisers præcise svinghjulsvægt er ikke oplyst af producenten. Vi skriver, at kondition.dk angiver 3,6 kg, og at producenten selv kalder det «a lighter flywheel» — vi skriver ikke «Keiser M3i har et svinghjul på 3,6 kg» som vores eget faktum.
Kan du bruge dine SPD-klipsko på den — eller skal du købe nye?
Body Bike Smart+ — den dyreste centercykel i vores udvalg, 21.245 kr — leveres UDEN pedaler, og 0 af 11 danske sider skriver det. Halvdelen af feltet nævner SPD (5/10), men ingen forklarer, hvad det betyder for dit valg af pedal.
SPD er den klampestandard, der oprindelig kommer fra mountainbike-verdenen, mens Look er standarden fra racercykelverdenen — flere spinningcykler leveres i dag med en kombipedal, der kan bruges med begge klamper eller med almindelige træningssko på den anden side. Sportunity.dk skriver om Abilica Racer 2.1, at den «bliver leveret med kombipedaler, der både kan bruges til cykelsko med SPD-klamper og almindelige træningssko», mens den samme side om Odin S800 skriver, at «ingen klikpedaler som standard kan være en ulempe for øvede cyklister». Fitnessengros anbefaler selv, at man i fitnesscentret «vælger pedaler med både SPD og Look».
| Model | Pedaltype | Medfølger? |
|---|---|---|
| Odin S700 / S800 | Tåstrop | Ja |
| Abilica Racer 20 | Standardpedal | Ja |
| Keiser M3i | Kombi — SPD + ståhætte | Ja |
| Body Bike Smart+ | Ingen medfølgende pedal | Nej — købes separat |
Passer cyklen til din højde — og hvad er Q-faktoren?
«Q-faktor» — afstanden mellem pedalerne, målt i mm — står 0 gange i hele det danske korpus, og hverken body-bike.com eller keiser.com oplyser et mm-tal. Vi har ledt og ikke fundet tallet, og vi gætter ikke. Højdeintervallet findes til gengæld — men de danske sider gengiver det ikke altid korrekt.
| Kilde | Højdeinterval, Keiser M3i | Maks. brugervægt |
|---|---|---|
| keiser.com (producenten) | 147-223 cm | 159 kg |
| bedste5.dk | 148-223 cm | 159 kg |
| traeningspartner.dk (vores forhandlerpartner) | 148-213 cm | 158 kg |
Vores forhandlerpartner traeningspartner.dk’s egen produktside angiver et 10 cm kortere interval i toppen end producentens (213 mod 223 cm) — for en bruger på 215 cm er det forskellen på «passer ikke» og «passer». Vi nævner det som en observation mellem to navngivne kilder og datoer, ikke som en anklage. Producenten forklarer selv, hvordan intervallet opnås: en «V-Shaped Frame» og krumme krankarme, «curved crank arms», designet til at passe en bredere gruppe af brugere — men uden et konkret Q-faktor-tal.
Sædejustering findes typisk på to akser: Abilica Racer 20 har «vertikal og horisontal sædejustering», og en model som Sole SB700 (0 SKU hos os) har tilsvarende «horisontal og vertikal sædeindstilling» — mens Odin S700 kun oplyser «højdeindstilling: ja», altså én akse. Jo flere akser, jo bedre kan cyklen tilpasses din kropsbygning uden en oplyst Q-faktor.
Er watt-tallet målt eller regnet ud — og hvad er EN957-10?
«Watt» står på 8 af 11 danske sider, men «wattmåling» står 0 gange — og kun Keiser M3i er certificeret efter en navngiven standard, EN957-10, som en af de danske sider selv beskriver upræcist som en garanti for præcision, når den reelt er en tolerancegrænse.
En af de danske sider skriver: «Keiser M3i er som den eneste spinningcykel i verden certificeret EN957. Det er et certifikat der gives, hvis watt-målingen er +/- 10 % nøjagtig. Det er dog ikke ensbetydende med at watt-målingen er +/- 10 %. Den er meget mere præcis, men det tager certifikatet ikke hensyn til.» Producenten selv, keiser.com, er mere præcis: «EN957-10. Every day, an M3i production bike is randomly dyno tested to ensure quality and accuracy» — og kalder sig «the first indoor bike to receive the globally recognized EN957-10 certification for accuracy».
Der er reelt tre forskellige «watt»: (a) et displaytal, udregnet af modstandstrin og kadence, (b) watt fra en kalibreret modstand og (c) watt fra et certificeret måleled. Ingen af de 11 danske sider skelner mellem dem — sportunity.dk behandler «watt-måler» som en ja/nej-egenskab på linje med en flaskeholder.
At en produktside ikke nævner watt, er ikke bevis for, at cyklen aldrig kan vise et watt-tal — kun for, at forhandleren ikke oplyser det på produktsiden. EN957-10-klassen tilskrives kun Keiser M3i, fordi producenten selv skriver det — vi antyder den ikke om nogen anden model.
Hvor meget larmer en spinningcykel — og kan den stå i en lejlighed?
0 af 11 danske sider offentliggør et decibeltal for en navngiven spinningcykel-model. Det tætteste, feltet kommer, er ameldo.dk’s generiske «vigtige kvalitetsmarkører i denne prisklasse inkluderer støjsvag drift under 50 dB» for en hel prisklasse, ikke en måling på én cykel. Vi har ikke selv en dB-måler på nogen af modellerne endnu, og vi skriver det direkte i stedet for at gætte.
Det, der kan siges med belæg, er mekanismen: magnetisk modstand har ingen fysisk kontakt mellem bremse og svinghjul, mens filt-, kevlar- og klodsbremser har — det er kilden til, at magnetiske systemer generelt regnes som stillere. Fitnessengros skriver om Body Bike: «Body Bike’en har en støjsvag drivrem. Svinghjul og pedalarm er lavet af støbejern. Det gør cyklen enormt slidstærk og stabil i drift. Den bevarer sit lave støjniveau selvom den bliver brugt meget.» Og Keiser skriver om sin poly-v-rem: «No unnecessary noise and vibration of a cog belt» — altså stillere end en kædetrukket cykel. Men hvor stor forskellen faktisk er i decibel, er et ubesvaret spørgsmål på hele det danske marked, ikke kun her, og det må ikke antydes besvaret.
Hvad koster en god spinningcykel — 1.899 mod 24.999 kr?
En spinningcykel i det danske marked koster typisk under 3.000 kr i budgetlaget, 3.000-10.000 kr i mellemklassen (hvor 17 af vores 43 modeller ligger), og fra ca. 17.000 kr i center-/pro-laget — vores egen lagermedian for distinkte modeller (6.999 kr) ligger 63 % over Googles produktkarrusels median (4.290 kr), udelukkende fordi 8 af 43 modeller er professionelt centerudstyr over 15.000 kr. Renset for pro-laget har vi 30 modeller i intervallet 1.899-9.999 kr med median 4.777 kr — 11 % over Googles karruselmedian. I modsætning til motionscykel-kategorien er centerudstyret her ikke støj i tallene, men en selvstændig, relevant sektion: Google viser selv Body Bike Smart+ (21.245 kr), Body Bike Classic (12.494 kr), Keiser M3i (×2) og Life Fitness ICG IC5 (16.500 kr) i sin egen karrusel på spinning-søgninger.
| Prislag | Eksempler | Hvad du typisk får |
|---|---|---|
| Under 3.000 kr | Odin S700 (1.899 kr), Odin S600, Titan Life S11/S62 (2.294-2.677 kr), Reebok Sprint (2.999 kr), Toorx SRX 40S/45S (2.999 kr) | Remdrift, manuel eller trinløs modstand, tåstrop-pedaler |
| 3.000-10.000 kr | Odin S800 (3.499 kr), Abilica Racer 20 (3.999 kr), 17 øvrige modeller fra Toorx og BH Fitness | Tungere svinghjul, kæde- eller remtræk, flere modeller med kombipedaler |
| Center-/pro-lag, fra ca. 17.000 kr | Body Bike Smart (17.493,75 kr), Body Bike Smart+ (21.245 kr), Keiser M3i (22.999-24.999 kr) | Magnetisk eller Kevlar-friktionsbremse, commercial-grade, ofte uden medfølgende pedaler |
Priser aflæst i porteføljens produktfeeds og Googles produktkarrusel 20/8-2026.
De billige spinningcykler, Google viser dig — duer de?
34 % af de produkter, Google selv viser i sin produktkarrusel for spinningcykel-søgninger (23 af 67), koster under 3.000 kr — og flere af de mærker, karrusellen viser, nævner ingen af de 11 danske testsider, os selv inklusive. Konkrete eksempler fra karrusellen: Powerme (1.599 og 1.999 kr), React (1.790 kr), Fitfix (1.999 kr), MERACH (1.831 kr), YOSUDA (1.358 kr), Cecotec (934 kr), SportPlus (2.212 kr), JOROTO (2.616 kr) og Kemilng (3.499 kr).
Vi udelader en direkte anbefaling af mærker, vi ikke selv har på lager eller kan verificere specifikationer for. Det, vi kan sige med sikkerhed: i dette prisleje bør du selv tjekke svinghjulsvægt, maks. brugervægt og om pedaler medfølger — alle tre dele fremgår sjældent tydeligt af markedsføringen på de billigste modeller.
Skal du købe en brugt spinningcykel — eller en udrangeret centercykel?
«Brugt spinningcykel», «spinningcykel dba» og «brugt spinningcykel Body Bike» søges tilsammen omkring 150 gange om måneden, og medicsport.dk (361 henvisende domæner) ligger nr. 2 organisk på «spinningcykel brugt» med netop udrangeret centerudstyr — mens 9 af de 10 øvrige danske sider nævner ordet «brugt» højst én gang. «Spinningcykel Technogym» er samtidig en related search på selve brugt-termen — endnu et tegn på, at genbrugsmarkedet for centerudstyr er reelt.
Overvejer du at købe en brugt centercykel, bør du som minimum tjekke: at modstandssystemet stadig kører jævnt gennem hele intervallet; at computeren/displayet tænder og viser puls korrekt; at sæde og styr kan justeres uden slør; og om der stadig findes reservedele til modellen — særligt relevant på en cykel, der oprindelig er bygget til kommerciel drift og måske har kørt tusindvis af timer.
Er en airbike en spinningcykel?
Nej — en airbike (også kaldet assault bike) er en helt anden maskine, med et luftmodstandshjul foran og armstænger, der trænes med, og den deler ingen søgeresultater med spinningcykel i Google: 0 % URL-overlap i top 10 på alle målte par. Men Googles egen produktkarrusel blander dem alligevel: 4 af 67 produkter i karrusellen på spinningcykel-søgninger er airbikes, og en enkelt dansk forhandler mærker selv en airbike-model med «Produkttype Spinningcykel» i sin egen kategorisering.
Vi har 13 airbikes på lager fra 6 butikker, i prisleje 2.799-19.535 kr, men de indgår ikke i denne kategori og er ikke en del af vores spinningcykel-udvalg — airbike er en selvstændig kategori, vi endnu ikke har bygget en dedikeret side til.
Sammenligningstabel: de syv modeller, vi kan krydsverificere fuldt ud i dag
Tabellen viser kun de felter, vi konkret kan dokumentere hos en navngiven kilde for hver model — hvor et tal mangler, står det som «ikke oplyst» i stedet for at blive gættet. Et bredere udvalg fra Toorx, BH Fitness og de øvrige mærker findes i produktoversigten ovenfor, men de syv nedenfor er dem, vi i dag kan dokumentere fuldt ud hos producent eller navngiven forhandler.
| Model | Svinghjul | Træk | Bremse | Maks. bruger | Pedaler | Pris | Se pris |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Odin S700 | 13 kg | Remdrift | Bremseklodser | 135 kg | Tåstrop, medfølger | 1.899 kr | 1.899 kr |
| Odin S800 | 22 kg | Remdrift | Trinløs | 150 kg | Medfølger | 3.499 kr | — |
| Abilica Racer 20 | 20 kg | Kædetræk (teflonbelagt) | Filtbremse | 120 kg | Medfølger | 3.999 kr | 3.499 kr |
| Body Bike Smart | Ikke oplyst (støbejern) | Drivrem | Friktion | Ikke oplyst | Ikke oplyst | 17.493,75 kr | — |
| Body Bike Smart+ | Ikke oplyst (støbejern) | Kevlar poly-v belt | Friktion m. Kevlar-klods | Ikke oplyst | Nej — købes separat | 21.245 kr | — |
| Keiser M3i FTMS | «Let, bagmonteret» (kondition.dk: 3,6 kg) | Poly-V belt | Magnetisk | 159 kg | Kombi (SPD + ståhætte) | 22.999 kr | 22.999 kr |
| Keiser M3i Studio Plus | Do. | Do. | Do. | Do. | Do. | 24.999 kr | 22.999 kr |
Specifikationer verificeret hos apuls.dk, traeningspartner.dk, body-bike.com, fitnessengros.dk og keiser.com, alle aflæst 20/8-2026. Højdeinterval og Q-faktor indgår ikke i denne tabel — se afsnittet ovenfor om, hvorfor Q-faktoren står helt tom hos alle kilder.
Spinningcyklerne, model for model
De syv modeller herunder er dem, vi kan dokumentere fuldt ud hos producent eller navngiven forhandler — resten af vores 43 distinkte modeller fordeler sig på Toorx (11 modeller), BH Fitness (3) og øvrige mærker, hvor vi endnu ikke har krydsverificeret enkeltmodellernes specifikationer på samme detaljeniveau.
Odin S700: billigst i udvalget, fra 1.899 kr
13 kg svinghjul, remdrift, bremseklodser, maks. bruger 135 kg, egenvægt 36 kg, tåstrop-pedaler medfølger. Det letteste svinghjul blandt de syv fuldt dokumenterede modeller — se afsnittet om svinghjul ovenfor, før du vælger den til intensiv holdtræningsfølelse.
Odin S800: samme remdrift, dobbelt så tungt svinghjul
22 kg svinghjul, remdrift, trinløs bremse, maks. bruger 150 kg, egenvægt 42 kg, pedaler medfølger. Ifølge forhandleren apuls.dk selv har den «samme funktionalitet, som spinbikes fra fitnesscentret», men «samme kvalitet må ikke forventes 100 % lig, da der stadig er stor prisforskel op til disse center cykler» — den ærligste sætning i hele materialet.
Abilica Racer 20: kædetræk og filtbremse, fra 3.999 kr
20 kg svinghjul, kædetræk med teflonbelagt kæde, filtbremse, maks. bruger 120 kg, egenvægt 42 kg, vertikal og horisontal sædejustering, standardpedaler medfølger. Feltets mest anbefalede mærke (8 af 11 sider) i sin billigste udgave, vi har på lager.
Body Bike Smart: den billigste centercykel, 17.493,75 kr
Drivrem, friktionsbremse, støbejerns-svinghjul (vægt ikke oplyst). Ingen dansk redaktionel side sætter en pris på den. Se den fulde gennemgang i Body Bike-guiden.
Body Bike Smart+: den, danske fitnesscentre skifter til, 21.245 kr
Kevlar poly-v belt, friktionsbremse med Kevlar-bremseklods, egenvægt 64 kg, leveres UDEN pedaler. Sportunity.dk skriver, at flere og flere danske fitnesscentre «er gået over til Body Bike Smart+» fra Classic-modellen. Fuld gennemgang i Body Bike-guiden.
Keiser M3i FTMS og Studio Plus: magnetisk modstand, EN957-10-certificeret, 22.999-24.999 kr
Poly-V belt, magnetisk og vedligeholdelsesfri bremse, kombipedaler (SPD + ståhætte), maks. bruger 159 kg, højdeinterval 147-223 cm ifølge producenten selv. Den eneste model i vores udvalg med en navngiven certificeringsstandard for watt-nøjagtighed — se watt-afsnittet ovenfor.
Hvad er spinning — og hvor meget forbrænder man på én time?
Spinning er en holdtræningsform på en fastnavscykel med tungt svinghjul, ofte til musik og med en instruktør, der styrer tempo og modstand — men vi har ikke fundet en navngiven dansk eller international forskningskilde med et konkret kalorietal for spinning specifikt, og det gør ingen af de 11 danske sider, vi har gennemgået, heller. Google selv sætter iform.dk (2.364 henvisende domæner) som kilde til flere af de sundhedsrelaterede spørgsmål om spinning — men iform.dk er et livsstilsmagasin, ikke en forskningskilde, og vi behandler dets udsagn som brancheudsagn, ikke som dokumenterede facts.
Er spinning bedre end løb?
Det er klyngens hyppigste relaterede spørgsmål — det optræder på alle 6 spinning-termer, vi har målt — og Googles egen kilde er iform.dk, som ligger nr. 18 på det nøgne «spinningcykel». Svaret afhænger af målet: spinning belaster leddene mindre end løb, fordi kroppens vægt bæres af sædet, mens løb typisk giver en højere samlet kalorieforbrænding pr. tidsenhed for de fleste. Vi har ikke selv målt eller fundet en navngiven, sammenlignende kilde med konkrete tal for netop de to træningsformer og skriver derfor kun den kvalitative forskel.
Er spinning godt til vægttab?
Spinning øger dit energiforbrug og kan indgå i et vægttabsforløb, men vi har ikke fundet en navngiven forskningskilde med et konkret kalorietal for spinning specifikt — kun iform.dk’s generelle omtale, som er et livsstilsmagasin, ikke en forskningskilde. Vi skriver det derfor som brancheudsagn: et faktisk vægttab afhænger af dit samlede kalorieregnskab, ikke af maskinen alene.
Hvilke muskler træner du på en spinningcykel?
Spinning træner primært lårmuskulaturen (forlår og baglår), balder og læg, mens en let, stabiliserende belastning af mave og ryg følger med, når du står op af sadlen under intervaller. 5 af 11 danske sider har et selvstændigt muskelafsnit, og de peger alle på de samme muskelgrupper — det er feltets bredeste konsensus.
Vil du supplere spinning med styrketræning for overkroppen, kan du se vores håndvægte-oversigt eller kettlebell-oversigt.
Er det sundt at gå til spinning hver dag?
Vi har ikke fundet en navngiven dansk eller international sundhedskilde, der specifikt tager stilling til daglig spinning — det er en YMYL-nær vurdering, som bør ske i samråd med din læge eller fysioterapeut, hvis du har eksisterende skader eller hjerte-kar-problemer. Generelt gælder, at restitution mellem intensive træningspas er relevant uanset træningsform, og at «hver dag» for de fleste betyder en blanding af intensitet og hviledage snarere end fuld intensitet dagligt.
Sådan indstiller du cyklen: sadelhøjde, styr og afstand
3 af 11 danske sider har et selvstændigt afsnit om indstilling, og alle peger på samme tommelfingerregel: sadlen skal stå i hoftehøjde, når du står ved siden af cyklen, og dit knæ skal have et let bøj, når pedalen er i sin laveste position.
- Indstil sadelhøjden først, så dit knæ har et let bøj (ca. 25-35 grader) ved nederste pedalposition.
- Indstil sadlens vandrette position, så dit knæ er lige over pedalakslen, når pedalen står vandret fremad.
- Indstil styrhøjden efter komfort — lavere for en mere aggressiv, sportslig position, højere for en mere opret, skånsom position.
- Tjek afstanden mellem sadel og styr, så din arm kan strækkes med et let bøj i albuen, når du holder styret.
Sådan vedligeholder du din spinningcykel
Vedligeholdelse er feltets stærkeste standard — 9 af 11 danske sider har et selvstændigt afsnit om det — og de to opgaver, der forlænger levetiden mest, er at holde modstandssystemet rent og at efterspænde de dele, der slider mest.
- Tør cyklen af for sved efter hver brug — sved er syreholdigt og angriber både metal og elektronik over tid.
- Smør og stram kæden, hvis din model har kædetræk — teflonbelagte kæder kræver mindre, men ikke nul vedligehold.
- Tjek pedaler, sæde og styr for slør jævnligt, især på en cykel med højt trykniveau.
- Efterse bremseklodser eller filtpuder for slid, hvis din model har friktions- eller filtbremse — de er sliddele, magnetiske systemer ikke har.
Sådan har vi vurderet — og hvad vi IKKE har testet
Vurderingerne på denne side bygger på tre kilder: producenternes og forhandlernes egne specifikationer, priser fra danske butikkers produktfeeds — verificeret mod den live produktside — og konsensus fra navngivne eksterne tests, ikke på en fysisk test, vi selv har gennemført på alle modellerne. Den fulde, vægtede metode står på metodesiden, hvor træk- og bremsetype vejer tungest — i modsætning til motionscykel-metoden, hvor wattmåling vejede tungest.
| Træk- og bremsetype ift. vedligehold og støjmekanisme | 25 % |
| Svinghjul ift. træktype og modstandssystem | 20 % |
| Passform: højdeinterval og pedaltype/SPD-kompatibilitet | 20 % |
| Maks. brugervægt og egenvægt | 15 % |
| Pris ift. specifikation, inkl. center- vs. hjemmelag | 15 % |
| Watt-tallets dokumentation | 5 % |
Ofte stillede spørgsmål om spinningcykel
Hvilken spinningcykel er bedst i test?
Abilica og Sole er markedets mest omtalte mærker (8 af 11 sider hver), men ingen af dem forklarer forskellen på rem- og kædetræk eller sætter en pris på centercyklen. Se den fulde gennemgang ovenfor.
Hvad er forskellen på en spinningcykel og en motionscykel?
En spinningcykel er bygget til stående holdtræning med fastnavsdrift; en motionscykel er bygget til siddende hjemmetræning. 0 % af søgeresultaterne overlapper. Se vores motionscykel-oversigt.
Hvad koster den spinningcykel, der står i mit fitnesscenter?
Ifølge sportunity.dk er det «stort set altid» en Body Bike. Body Bike Smart+ koster 21.245 kr, Body Bike Smart 17.493,75 kr — hos Fitnessengros. Producenten selv oplyser ingen pris.
Følger der pedaler med Body Bike Smart+?
Nej. Body Bike Smart+ leveres uden pedaler — du skal købe dem separat. Det står 0 steder på de øvrige danske sider.
Skal svinghjulet være tungt?
Ikke nødvendigvis. Feltets to nr. 1-sider er selv uenige om samme cykels svinghjulsvægt (3,6 mod 15 kg). Svinghjulets vægt er kun halvdelen af historien — se afsnittet ovenfor.
Hvad er Q-faktoren på en spinningcykel?
Vi har ledt og ikke fundet et mm-tal, hverken hos danske forhandlere eller hos Body Bike og Keiser. Det er et totalt hul i markedet, og vi gætter ikke.
Kan jeg bruge mine SPD-klipsko på en spinningcykel?
Det afhænger af modellen. Flere leveres med kombipedaler (SPD + almindelig træningssko), men Body Bike Smart+ leveres slet ikke med pedaler. Se pedaltabellen ovenfor.
Hvor meget larmer en spinningcykel?
Ingen dansk forhandler eller testside offentliggør et konkret dB-tal for en navngiven model. Ameldo.dk’s generiske «under 50 dB» er det tætteste, feltet kommer.
Er en airbike det samme som en spinningcykel?
Nej, det er en anden maskine med luftmodstandshjul og armstænger — men Googles egen produktkarrusel blander dem alligevel. Se afsnittet ovenfor.
Har Forbrugerrådet Tænk testet spinningcykler?
Vi har ikke fundet nogen henvisning til det i det materiale, vi har gennemgået. Tjek Forbrugerrådet Tænks egen hjemmeside for den seneste test.
Laust Kehlet
Redaktør og dataanalytiker, Black Spring ApS
Jeg bygger denne sides domme på producenternes og forhandlernes egne specifikationer, priser verificeret mod live produktsider og navngivne eksterne tests — og markerer tydeligt, hvor jeg endnu ikke selv har rørt udstyret eller målt støj og Q-faktor. Vægtningen bag metoden er offentliggjort, og rækkefølgen på siden bestemmes af data, ikke af hvem der betaler mest i provision.
Kort opsummeret: hvad koster de spinningcykler, vi har gennemgået?
De tre billigste og den dyreste af de 22 modeller, vi følger prisen på. Priser aflæst 20. august 2026. Hele udvalget står længere oppe på siden.
| Model | Pris | Butik | |
|---|---|---|---|
| Odin S700 Spinningcykel | 1.899 kr | Apuls | Se prisen |
| Titan Life Spinning Cykel S11 | 2.294 kr | HomeX | Se prisen |
| Titan Life Spinning Cykel S62 | 2.677 kr | HomeX | Se prisen |
| Keiser M3i Studio Plus Spinningcykel | 24.999 kr | Træningspartner | Se prisen |
Vi tjener provision, hvis du køber gennem et link. Det ændrer ikke prisen for dig, og rækkefølgen i vores vurderinger er ikke påvirket af, hvem der betaler. Sådan vurderer vi.
Spinningcyklen egner sig især til intervaller, fordi modstanden ændres uden ventetid. Intervalformaterne — HIIT og tabata — er beskrevet i vores guide til træningsprogrammer.
Om denne test — forfatter, opdateringsdato og annoncering
Denne side er skrevet og opdateret af Laust Kehlet, senest 20. august 2026, og indeholder annoncelinks, hvor pulsnu.dk modtager provision ved køb — det ændrer ikke prisen for dig og ikke rækkefølgen på siden. De to prissammenligninger på siden (Tunturi Platinum SB10 og SB20) bygger på et øjebliksbillede hos to butikker og kan ændre sig uden varsel — vi genmåler dem mod butikkernes live produktsider, ikke kun feedet. Metoden bag vurderingerne, inklusive de offentliggjorte vægte, står på metodesiden. Har du rettelser til priser, mål eller specifikationer, kan du kontakte redaktionen via forfattersiden.